ダイエット。。。世の中に情報があふれ過ぎてて、『で、いったい自分はどうしたら痩せられるの？？』と思ったことはありませんか？

誰しも一度は通る道ですよね。何を隠そう、NextFaceスタッフもみんな一緒です。いろいろな方法を試した結果、落ち着くところはやっぱりファスティング。なぜなら・・・「結果が出るから」そこにつきます🌟

なかにはファスティングをして失敗したからもう二度とやりたくない💦そんな声もチラホラ聞きます。でも、正しいファスティングはちゃんと結果がでます。ファスティングは一人一人の生活スタイルに合わせた方法があるので、無理なく取り入れていくことができるのが魅力です。

それでもファスティングは抵抗あるな～という、あなたにオススメしたいのが＼朝だけファスティング／

お医者さんも勧めるダイエット『朝だけファスティング』のルールは簡単♪

●最後の食事から16時間「固形物」を食べず、酵素ドリンクだけ飲みます。16時間過ぎたら、食事をしてOK♪

と～っても簡単♪♪♪

これだけで痩せれるの？！と思うかもしれませんが、痩せれるんですよー(#^^#)そしてお肌もつるつるになっちゃいます(#^^#)理由は・・・

①1日2食にすることで、内臓を休ませることができる

②酵素ドリンクを飲むことで腸内環境が改善され、デブ菌が減り痩せ菌が増える◎おまけに免疫力UP&代謝UP、若返りスイッチも入っちゃう↑↑

1日3食→1日2食にするだけ！食費も浮いちゃいます(^_-)-☆NextFaceスタッフも1日2食のせいか毎日元気です☆なんとなく、習慣だから、と食べているそのお食事は本当に必要ですか？

朝だけファスティングを続けると、必要な食事量・栄養・味覚が整ってきます♪♪

ファスティングについて詳しく知りたい方はスタッフまで声をかけてくださいね(^^)/熱～く語りますよ～！！

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